Bloeddruk en cholesterol


Marina Cluysen
@avogel_be

Wat is een hoge bloeddruk?

bloeddruk

Om te begrijpen wat een hoge bloeddruk is, leggen we eerst uit wat de bloeddruk eigenlijk is. Het hart pompt bloed in de bloedvaten door zich bij elke hartslag samen te trekken en dan weer te ontspannen. Het hart knijpt met andere woorden samen om bloed in de slagaders te pompen.

De druk die op dat moment op de slagaders komt te staan heet bloeddruk. Als de druk die op je slagaders komt te staan te hoog is, dan is er de mogelijkheid dat je slagaders niet goed functioneren. We spreken dan van een hoge bloeddruk.

 

Verband hoge bloeddruk en cholesterol

Cholesterol is een vetachtige stof die nodig is voor de bouw van celwanden in je lichaam. Er is een verschil tussen goede en slechte cholesterol. Bij een verhoogde waarde van slechte cholesterol neemt de kans op hartklachten en aderverkalking toe.

Je aders gaan namelijk 'dichtslibben' door de slechte cholesterol. Daardoor kan het bloed minder vlot door je aders stromen en verhoogt de druk op de slagaders. En zo neemt dus ook je bloeddruk toe.

 

Het gevaar van een hoge bloeddruk

Van een verhoogde bloeddruk merk je niet altijd iets. Je kunt het dus hebben zonder dat je het weet. Daarom is het goed om jouw lichaamsdruk regelmatig te laten controleren door je huisarts.

Omdat de druk schommelt doorheen de dag, zijn er meestal meerdere metingen nodig om de bloeddruk goed te kunnen vaststellen. Er worden altijd twee waarden gemeten:

  • Bovendruk of systolische lichaamsdruk: de druk van het bloed op de aders als het hartsamentrekt om het bloed erdoor te pompen.
  • Onderdruk of diastolische lichaamsdruk: de druk in de aders op het moment dat het hart zich ontspant (de rustdruk).

 

Hoe je bloeddruk verlagen?

wandelen winter

Regelmatig bewegen houdt je hart en je aders in conditie en je bloeddruk op peil. Dagelijks een half uurtje bewegen in de frisse buitenlucht is het mininum. Je hoeft ook niet geen half uur aan één stuk door te bewegen. Drie keer tien minuten of tweemaal een kwartier bewegen is ook goed. Trek dus die wandelschoenen of loopschoenen aan, spring op je fiets, rol je yogamatje uit, ... . Maakt niet uit wat je doet, als je maar in beweging bent!

Daarnaast is het uiteraard ook belangrijk om je cholesterolgehalte terug in evenwicht te krijgen, als je je bloeddruk wilt verlagen. Bekijk daarvoor onze tips om je cholesterol te verlagen.

 

Hoe cholesterol verlagen op een natuurlijke wijze?

Allisan van A.Vogel is een sterk geconcentreerd en gestandaardiseerd knoflookpreparaat dat geen knoflookgeur achterlaat. Het is goed voor de bloeddruk en heeft een positieve invloed op de cholesterol. Twee dragees per dag zijn voldoende om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 4000 mg te bereiken.

Allisan bevat de twee voornaamste werkzame stoffen van knoflook: allinase en alliine. Zij zijn gestandaardiseerd én bevinden zich gescheiden in de dragee. Daardoor komen de stoffen pas met elkaar in contact ín je lichaam, waarna ze worden omgezet in allicine. Hierdoor is de invloed van Allisan dragees vele malen krachtiger dan bij knoflookpreparaten waarin deze scheiding niet wordt toegepast.

 

Meer lezen?

Cholesterol verlagen?

60st

€ 11.59

Plaats in winkelwagen

Allisan

Positieve invloed op het cholesterolgehalte. Sterk geconcentreerd en gestandaardiseerd …
Meer weten

Zware benen?

50st

€ 16.79

Plaats in winkelwagen

Aesculaforce forte

Helpt snel bij zware benen. Zorgt voor het behoud van een goede circulatie in de benen.
Meer weten

Laatste wijziging op deze pagina: 17-01-2019

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>