5 tips om droge ogen te voorkomen


Marina Cluysen
@avogel_be


10 november 2015

Heb je vaak last van droge ogen? Dat kan heel vervelend zijn en heeft doorgaans verschillende oorzaken. Hier vind je enkele tips om van die droge ogen verlost te raken!

Oorzaken van droge ogen

Zodra je last hebt van droge ogen begin je er automatisch in te wrijven, aangezien je meestal ook een prikkend gevoel ervaart. De oorzaken van droge ogen kunnen zowel van binnenuit als buitenaf komen. Voorbeelden zijn: een te droog binnenklimaat, vervuilde buitenlucht, te veel naar tv of computer kijken, contactlenzen dragen, ... en zo kunnen we nog een tijdje doorgaan. Daarnaast kunnen oogaandoeningen ook aan de basis liggen, zoals het niet goed functioneren van de traanklier of een ontsteking van de oogleden.

Beter voorkomen dan genezen

De behandeling van droge ogen is niet eenvoudig, omdat de oorzaak niet altijd kan worden weggenomen. Daarom geven we hier enkele tips om de kwaal te voorkomen.

1. Verbeter de luchtvochtigheid in huis

Voornamelijk ’s winters is het nodig om een luchtbevochtiger of waterbakjes bij de radiatoren te plaatsen, zodat de luchtvochtigheid in huis optimaal blijft.

Droge ogen

2. Vermijd bepaalde producten

Producten die voor extra irritatie zorgen, moet je vermijden. Denk maar aan rook, een ventilator, airconditioning of een haardroger. De producten zorgen voor een droge luchtstroom die je ogen nog meer zal irriteren. Ook contactlenzen kunnen voor personen die vaak last hebben van droge ogen problematisch zijn. Je kunt er onder andere rode ogen van krijgen.

3. Beschermende bril

Droge ogenGa je buiten wandelen of fietsen? Draag dan een aan de zijkanten afgesloten bril, zoals bepaalde fietsbrillen hebben. Op die manier krijgen je ogen geen kans om uit te drogen door de wind.

4. Niet te lang voor je beeldscherm zitten

Je krijgt er niet alleen vermoeide ogen van, maar ook droge ogen. Als je aan de computer zit of tv kijkt, knipper je niet vaak met je ogen. Las dus regelmatig een pauze in wanneer je één van deze apparaten gebruikt.

5. Natuurlijke hulpmiddelen

Daarnaast zijn de oogdruppels van A. Vogel ook een goed hulpmiddel bij droge ogen. De oogdruppels zorgen voor een snelle en langdurige bevochtiging en een ongekende frisheid. Dankzij het handige doseersysteem dat slechts één druppel per keer vrijgeeft, zijn de druppels makkelijk in gebruik.

>> Bekijk ook onze 7 natuurlijke tips bij droge ogen in de zomer

Ontvang elke maand tips voor een gezonde lifestyle

tip

Ontvang tips en weetjes over een gezonde lifestyle

Inschrijven >>