A.Vogel Blog

Taal/Langue

Home / Klachten / Vochtophoping

Vochtophoping

0

Bij warm weer kun je vocht vasthouden dat vooral in je voeten en onderbenen voor vochtophoping zorgt. Dit heeft te maken met jouw vochthuishouding. Deze kan soms wel eens een extra steun gebruiken.

Wat is de oorzaak van vochtophoping?

Een gezond lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water. Volgende factoren kunnen zorgen voor vochtophoping:

  • menstruatie
  • zwangerschap
  • zout eten
  • warmte 

Vochtophoping voorkomen

Je kunt het vasthouden van vocht voorkomen door te zorgen voor een goede vochthuishouding.

Let daarbij op volgende zaken:

  • Wees dagelijks actief. Lopen is beter dan stilstaan, zitten of liggen.
  • Leg in bed je benen iets hoger dan de rest van je lichaam.
  • Let op je voeding.  

Voedingsadvies bij vochtophoping

Wees matig met zout. A.Vogel Herbamare Natriumarm is een goed alternatief voor zout om je gerechten op smaak te brengen.

Ook volgende voedingsmiddelen zorgen voor een vermindering van vocht vasthouden:

  • bleekselderij
  • mierikswortel
  • peterselie
  • kruidenthee (van guldenroede, rozenbottels, berkenblad of jeneverbes bijvoorbeeld)

Drink ook voldoende om de functie van nieren en blaas te stimuleren.

Natuurlijke hulp bij vocht vasthouden

De natuur biedt je een uniek kruid dat een goede vochthuishouding ondersteunt. Dit kruid draagt de naam 'guldenroede' (Latijnse benaming: Solidago virgaurea) en staat er al van oudsher om bekend een goede vochtbalans in het lichaam te ondersteunen.

A.Vogel Solidago forte
Solidago forte van A.Vogel ondersteunt een goede nierfunctie en stimuleert de vochthuishouding, zodat het vocht in je lichaam goed kan blijven doorstromen. Ook tijdens reizen en periodes van warmte.

Volg A.Vogel op Facebook

Meer over

Contact

Schrijf ons:

Of bel onze gezondheidslijn:
Maandag - vrijdag 09:00-17:00u
        

0 artikelen in winkelwagentje