Energiek zijn, wat is het precies?

Wat is eigenlijk energie? Hangt het in de lucht? Stroomt het door uw bloed? En misschien wel de belangrijkste vraag: hoe komt u aan voldoende energie?

Volgens het woordenboek is energie bij de mens "de kracht waarmee men iets doet, naar iets streeft". Door deze omschrijving worden we niet veel wijzer. Is energie spierkracht? Of denkvermogen? Eigenlijk is het beide en nog veel meer. Wie over onvoldoende energie beschikt voelt zich futloos in denken en doen.

Energiegebruik van de cellen
Overdag verbruiken de lichaamscellen, al naar gelang de inspanning die van hen gevraagd wordt "brandstof". Dit is een combinatie van zuurstof en voedingsmiddelen maar ook voldoende rust nemen geeft energie. 's Nachts wordt de energie die overdag wordt gevraagd namelijk weer aangevuld. Maar wanneer u lange tijd meer energie verbruikt dan de cel 's nachts kan aanvullen wordt het tekort aan energie steeds groter. Het is belangrijk dan om dit weer aan te vullen.

Tip
Een reinigingskuur kan je lichaam van veel energieopslorpende ballaststoffen bevrijden. Het resultaat is dat je je een stuk energieker voelt. Klik hier voor meer informatie.