Kenmerkend voor de natuurlijke totaalaanpak is dat het initiatief voor behandeling bij de patiënt zelf ligt en dat deze een veelheid van maatregelen kan treffen om zijn gezondheid te herwinnen. Als bovendien de bereidheid bestaat om zoveel mogelijk volgens de logische stadia te werk te gaan, dan heeft de patiënt de grootste kans op herstel. Dit omdat dan niet alleen de klachten, maar ook de oorzaak wordt aangepakt.
In de natuurlijke aanpak is behoud en herstel van de gezondheid mogelijk met behulp van maatregelen op het gebied van:
1. Leefwijze
2. Mentale instelling
3. Voeding en voedingsgewoonten
4. Uitwendige toepassingen
5. Natuurlijke middelen (homeopathie, fytotherapie, e.d.)
1. Leefwijze
Onze manier van leven heeft een niet te onderschatten invloed op onze gezondheid. Te denken valt aan:
de kwaliteit van de leefomgeving (kwaliteit van lucht, water en bodem);
het leeftempo dat we onszelf opleggen;
de aard van het werk (geestelijk of lichamelijk);
de plaats van het werk (arbeidsomstandigheden);
de eisen die we onszelf stellen (gauw tevreden of perfectionist);
de mate waarin we zorg dragen voor onszelf (voeding, persoonlijke hygiëne en de afwisseling die we aanbrengen tussen werk en rust).
Aanpassingen in leefwijze leveren vaak een fundamentele bijdrage aan het herstelproces, alhoewel de praktijk leert dat het vaak heel moeilijk en ingrijpend is om op dit gebied dingen te veranderen.
2. Mentale instelling
De manier waarop we onszelf, onze leefomgeving en onze medemens bezien, is sterk van invloed op onze fysieke, mentale en geestelijke gezondheid. Ook de manier waarop we met onze ‘talenten’ en verantwoordelijkheden omgaan, in staat zijn te relativeren en prioriteiten te stellen, zijn vaak sterk onderschatte factoren in verband met gezondheid. In zijn publicaties geeft Alfred Vogel waardevolle tips, zoals:
leef bewust: wissel geestelijke arbeid af met lichamelijke inspanning;
leid een eenvoudig, overzichtelijk leven;
reageer evenwichtig op trends en mode (durf desnoods een ‘buitenbeentje’ te zijn);
besteed meer tijd en aandacht aan mensen dan aan dingen;
stop met slechte gewoontes, want ‘wat je zaait, zul je oogsten’;
erken, waardeer en benut de vitaliserende uitwerking van de natuur;
besteed de nodige tijd en aandacht aan je eigen gezondheid (of ‘luister’ naar je lichaam).
3. Voeding en voedingsgewoonten
Volwaardige voeding is van fundamenteel belang voor (het behoud van) een goede gezondheid. Deze boodschap leert Alfred Vogel van dr. Oscar Bircher-Benner en prof. Werner Kollath. Hij toetst de waarde van hun bevindingen en theorieën grondig in zijn eigen praktijk en observeert vele natuurvolken. Zo verzamelt hij voldoende argumenten om ook zélf de waarde van volwaardige voeding te gaan propageren. Terwijl de reguliere gezondheidszorg in 1935 de waarde hiervan nog volledig negeert en bagatelliseert, beklemtoont hij via zijn boek 'Die Nahrung als Heilfactor' dat voeding een niet te onderschatten factor is in het herstel. Lees hier meer over de 10 voedingsadviezen van Alfred Vogel.
4. Uitwendige toepassingen
Alfred Vogel beschrijft in zijn publicaties talrijke mogelijkheden, zoals een op de persoon afgestemd dieet, een regelmatige vastendag of sapdag en waterbehandelingen. Wat hij keer op keer benadrukt, is het belang van regelmatig bewegen in de vrije natuur. Als een enthousiast skiër kent hij de weldadige uitwerking van beweging op lichaam en geest. Hij is een enthousiast voorstander van pakkingen, omslagen en kompressen voor bijvoorbeeld het behandelen van huidaandoeningen, gewrichtsklachten en stoornissen met betreeking tot de inwendige circulatie. In feite zijn dit uitwendige toepassingen met heilzame planten en mineralen. Maar de grootste voorliefde van Alfred Vogel gaat uit naar een natuurlijke gezondheidszorg, dat wil zeggen toepassingen met heilzame planten waarvan de inhoudsstoffen als werkzaam bestanddeel in verschillende farmaceutische vormen kunnen worden toegepast.
5. Natuurlijke middelen
Ten aanzien van het werken met heilzameplanten, wijkt Alfred Vogel af van wat in die tijd algemeen gangbaar is. In plaats van te werken met gedroogde planten, is hij door ervaringen in zijn eigen praktijk een groot voorstander van het gebruik van verse planten. Tot op de dag van vandaag wordt het merendeel van de natuurlijke A.Vogel producten gemaakt van verse planten.
Naar boven ^
