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Augmenter vos défenses naturelles en vieillissant : comment faire ?

par Marina Cluysen, le 21 janvier 2016, Défenses immunitaires
Weerstand verhogen ouderen

La population vieillit. En Belgique, environ 1/5ème de la population, ce qui représente 2 030 000 personnes, a plus de 65 ans. Un nombre élevé, donc. Pour pouvoir profiter le plus longtemps possible d’une bonne santé, il est très important d’entretenir vos défenses naturelles. Mais plus vous prenez de l’âge, plus c’est difficile. Découvrez ici comment augmenter vos défenses naturelles lorsque vous prenez de l’âge.