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Blog A.Vogel – sain & naturel

Déstresser rapidement grâce à ces 5 conseils !

par Marina Cluysen, le 29 mars 2016, Stress
Ontstressen

Le stress est un sujet d’actualité. De plus en plus de personnes en souffrent.  Mais le stress n’est pas nécessairement un problème. Un peu stressé, vous pouvez même améliorer vos performances. Mais si vous êtes stressé  en permanence (par exemple si vous avez l’impression de ne jamais pouvoir reprendre votre souffle, ou d’être constamment sous pression), vous pouvez souffrir d’un stress chronique. Mieux vaut prévenir que guérir…. Il est donc grand temps de déstresser, grâce à ces 5 conseils !

Les secrets pour diminuer le stress

par Marina Cluysen, le 19 décembre 2014, Non classé
diminuer le stress

Vous vous retrouvez sans doute régulièrement dans des situations stressantes. Pourtant, votre corps a besoin d’être calme et détendu. Comment lutter contre le stress, ou du moins apprendre à le gérer ? Découvrez nos conseils !