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Blog A.Vogel – sain & naturel

Conseils pour les pieds gonflés et 5 autres petits maux estivaux très gênants !

par Marina Cluysen, le 12 juillet 2016, Jambes lourdes, Les conseils de l’herboriste, Problèmes de santé
pieds gonflés

L’été ? C’est la meilleure saison ! Le beau temps vous met de bonne humeur. Mais des petits maux typiques de l’été et très gênants, comme la transpiration, les pieds gonflés, la diarrhée,… peuvent venir gâcher la fête. Avec nos conseils, vous en serez débarrassé ! Pour un été 100% plaisir !

Mal des transports ? Voici des conseils qui marchent vraiment !

par Marina Cluysen, le 7 juillet 2016, Les conseils de l’herboriste
Reisziekte

Vous avez prévu un petit voyage ? Ou simplement une journée d’excursion en voiture ? Quelle belle perspective ! Oui, sauf si, pour vous, voyager va de pair avec l’angoisse d’être malade en cours de route. C’est vrai, le mal des transports peut gâcher totalement le plaisir du voyage… Avec ces conseils, voyager restera un plaisir !

5 conseils pour vous débarrasser de la cellulite

par Marina Cluysen, le 5 juillet 2016, Les conseils de l’herboriste
Cellulite

La cellulite… Aucun remède-miracle pour s’en débarrasser n’a encore été trouvé ! Presque toutes les femmes adultes en ont et payeraient cher pour s’en défaire. Surtout en été, lorsque le soleil invite à revêtir des robes et des jupes, la cellulite peut être un véritable cauchemar ! La relation entre vos jambes et vous n’est pas des meilleures ? Alors il est grand temps de mettre les choses à plat :)! Avec ces 5 conseils, votre problème de cellulite sera réglé…

Les 10 meilleures façons d’augmenter les défenses naturelles de votre enfant

par Marina Cluysen, le 12 janvier 2016, Défenses immunitaires, Les conseils de l’herboriste
défenses naturelles de votre enfant

Tout le monde peut tomber malade. Mais les enfants semblent de véritables aimants à rhumes et refroidissements. Quelqu’un éternue ? Dans ce cas, soyez certain que demain, votre enfant éternuera et reniflera. Les enfants sont deux fois plus sensibles aux infections virales. Découvrez ici pourquoi et ce que vous pouvez faire !

Les boissons apaisantes

par Marina Cluysen, le 28 novembre 2014, Les conseils de l’herboriste
rooibos tea

Après une journée harassante, quoi de plus agréable que de se détendre dans un bon fauteuil en dégustant une délicieuse infusion ? Plus d’agitation, plus de soucis, du temps pour vous-même… quel régal ! Vous saviez probablement déjà qu’un thé à la camomille peut vous apaiser rapidement mais bien d’autres plantes recèlent bien d’autres vertus également… Lisez vite ce qui suit et… vive la variété !

Stress ? Attention à la caféine !

par Marina Cluysen, le 2 septembre 2014, Les conseils de l’herboriste
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Notre société sous pression exige que les gens soient performants en permanence. La caféine semble être un remède miracle. Mais est-il vraiment sain de consommer tant de caféine chaque jour ? Et quel est l’effet de la caféine sur le stress ?
Par habitude, vous prenez vite une tasse de café, un coca ou une boisson énergisante lorsque vous avez besoin d’un coup de fouet. Et c’est logique, car ces boissons contiennent beaucoup de caféine. Elles vous donnent de l’énergie presque instantanément et vous remettent sur les rails. MAIS… lorsque la caféine n’agit plus, vos batteries sont à nouveau à plat. Vous vous servez donc une nouvelle tasse de café, un nouveau verre de coca ou de boisson énergisante. Or, une trop grande quantité de caféine peut générer un stress important. Elle a en outre un effect négatif sur votre sommeil

Des myrtilles pour les pilotes !

par Marina Cluysen, le 3 juillet 2014, Les conseils de l’herboriste
bosbessen

Durant les guerres mondiales, les pilotes britanniques mangeaient de la confiture de myrtilles pour améliorer leur acuité visuelle et leur vue de nuit. En 1960, des chercheurs français démontraient déjà l’effet favorable des myrtilles sur la vue de nuit et l’adaptation à la lumière vive. Ce n’est pas étonnant car elles contiennent beaucoup de flavonoïdes et d’antioxydants ! Les myrtilles tonifient dès lors les yeux et la rétine.

Une piqûre d’ortie ?

par Marina Cluysen, le 12 juin 2014, Les conseils de l’herboriste
brandnetel

Les picotements peuvent être très gênants ! Mais à proximité de la « vilaine » ortie pousse toujours une solution rapide : le lamier ! Il ressemble à l’ortie, mais a des fleurs blanches ou violettes et ne pique absolument pas. Au contraire !

Froissez une feuille de lamier jusqu’à ce que du jus en sorte et frottez-le sur les petites cloques.

La sensation d’irritation et de démangeaison disparaît immédiatement. Vous pouvez également appliquer cette astuce avec une feuille froissée de plantain ou d’herbe Saint-Jean, ou en recueillant un peu de jus de pissenlit pour apaiser immédiatement la zone irritée.

Vous pouvez également sucer les petites feuilles blanches du lamier. Elles contiennent un nectar délicieusement sucré et sain !