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5 conseils pour éviter les yeux secs

par Marina Cluysen, le 19 novembre 2015, Problèmes de santé
yeux secs

Vous avez souvent les yeux secs ? Cela vous gêne ? Sachez que ce symptôme est causé par plusieurs facteurs. Voici quelques conseils qui vous débarrasseront de cette gêne.

Causes des yeux secs

Dès que vous souffrez de sècheresse oculaire, vous commencez à frotter vos yeux, étant donné que cela provoque généralement des picotements. Les causes peuvent aussi bien être externes qu’internes. Quelques exemples : un climat intérieur trop sec, l’air extérieur pollué, une trop longue exposition aux écrans de pc ou de tv, les lentilles… et plus encore. Les troubles oculaires peuvent également être à l’origine d’un mauvais fonctionnement de la glande lacrymale ou encore d’une infection des paupières.

Mieux vaut prévenir que guérir

Le traitement contre la sècheresse oculaire n’est pas évident, étant donné que la cause n’est pas toujours détectée. C’est pour cette raison que nous vous donnons quelques conseils pour éviter toute gêne.

1. Améliorez l’air ambiant de la maison

Il est nécessaire de placer un bac d’eau près des radiateurs en hiver, pour que l’humidité de la maison reste optimale.

yeux secs

2. Évitez certains produits

Il faut éviter tout produit irritant, comme la fumée, le ventilateur, l’air conditionné ou encore le sèche-cheveux. Ces derniers produisent de l’air chaud qui irrite encore plus vos yeux. Les lentilles peuvent également être problématiques pour les personnes qui souffrent de sécheresse oculaire.  Elles causent entre autres une rougeur des yeux.

3. Optez pour les lunettes protectrices

Si vous comptez vous promener ou rouler à vélo, optez pour des lunettes fermées sur les côtés, comme celles que portent certains coureurs. yeux secsDe cette manière, vos yeux n’auront pas la possibilité de sécher à cause du vent.

4. Ne restez pas trop longtemps devant les écrans

Non seulement vous aurez les yeux fatigués, mais également les yeux secs. Lorsque vous vous trouvez devant l’ordinateur ou devant la télévision, vous ne clignez pas beaucoup des yeux. Instaurez des pauses régulières lorsque vous utilisez l’un de ces appareils.  

5. Choisissez les moyens naturels

En outre, les gouttes pour les yeux A. Vogel sont également un bon remède contre les yeux secs. Les gouttes apportent une humidité rapide et prolongée, ainsi qu’une sensation de fraîcheur. Grâce à leur système de dosage qui ne fait tomber qu’une goutte à la fois, les gouttes sont facilement utilisables.

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