A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

Weg met je opgeblazen gevoel

door Marina Cluysen, op 17 maart 2015, Spijsvertering
Opgeblazen gevoel

Iedereen kent wel het zogeheten opgeblazen gevoel: je buik zwelt op, rommelt en naast winderigheid heb je ook last van zure oprispingen. Het gevoel wordt veroorzaakt door een opstapeling van gassen in de dikke darm en is vaak het gevolg van een te overvloedige maaltijd. Het is geen prettig gevoel en je vermijdt het dus beter. 

 

De oorzaak van je opgeblazen gevoel

Een opgeblazen gevoel heeft verschillende oorzaken. Zo is het mogelijk dat je buik gaat opzetten doordat je te gulzig at. Je slikt namelijk heel wat lucht in wanneer je te snel eet. Het kan ook veroorzaakt worden doordat je producten consumeerde die lucht bevatten. We denken aan frisdrank, bier, slagroom en brood. Ook is een opgeblazen gevoel een mogelijk gevolg van problemen met je maag-, darm- lever- en alvleesklierfunctie. Let op: wanneer je aanhoudende problemen met je vertering hebt, contacteer je het best een arts.

Verhinder een opgeblazen gevoel

Een opgeblazen gevoel voorkomen na elke maaltijd? Dankzij onze trucjes is het mogelijk:

  • Eet langzaam. Zo voorkom je dat je veel lucht inslikt.
  • Kauw minstens twaalf keer per hap die je neemt. Dit helpt om het voedsel te verteren.
  • Eet niet meer dan nodig, want overmatige consumptie zorgt voor een opgeblazen gevoel en is niet goed voor je lijn.
  • Drink niet tijdens het eten, doe dit liever voor of na de maaltijd.
  • Bevorder je stoelgang met vezelrijk en gezond voedsel: groenten, fruit, minimaliseer vetten …
  • Drink minstens anderhalve liter water per dag en vermijd koolzuurhoudende dranken.

Natuurlijke hulp bij een opgeblazen gevoel

Het is ook mogelijk om op een natuurlijke manier komaf te maken met het opgeblazen gevoel. Boldocynara forte van A.Vogel helpt namelijk bij een opgeblazen gevoel na het eten. Dit door de krachtige concentratie aan artisjok in het product. Artisjok staat bekend als een plant die de spijsvertering goed ondersteunt. Ook verbeteren de artisjokextracten het volle gevoel door de leverfunctie te verbeteren. Daarnaast bevat het product nog mariadistel-, paardenbloem-, boldo- en pepermuntextracten.

Video: http://www.avogel.be/nl/videos/video-spijsvertering.php

Jouw reactie

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn aangegeven met een *

More in Spijsvertering
Infographic spijsvertering bevorderen
Je spijsvertering bevorderen? Dat doe je zo!

Je spijsvertering zorgt ervoor dat het voedsel dat je eet, wordt omgezet in essentiële voedingsstoffen, zoals vitaminen en mineralen. Daarom...

Close