A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

Griep voorkomen met deze 9 voedingstips

door Marina Cluysen, op 9 december 2016, Weerstand
Prévenir la grippe

Na een heerlijk, zachte herfst is het nu toch echt winter aan het worden. En dat merk je aan de koudere temperaturen. Maar ook aan je weerstand. Net als de natuur moet je lichaam namelijk even overschakelen naar een ander jaargetijde en een griepje ligt dan makkelijk op de loer. Natuurlijk wil je griep voorkomen. Deze voedingstips geven je weerstand een boost, zodat de griep jou overslaat!

Je weerstand verhogen als je ouder wordt: hoe begin je eraan?

door Marina Cluysen, op 21 januari 2016, Weerstand
Weerstand verhogen ouderen

De bevolking vergrijst. In België bestaat ongeveer 1/5e van de bevolking, oftewel 2 030 000 mensen, uit 65-plussers. Best een groot aantal dus. Om zo lang mogelijk te kunnen genieten van een goede gezondheid, is het erg belangrijk dat je weerstand op peil blijft. Maar hoe ouder je wordt, hoe moeilijker dat is. Ontdek hier hoe je je weerstand kan verhogen als je ouder wordt.

Verminderde weerstand? Zo versterk je je immuunsysteem

door Marina Cluysen, op 1 oktober 2015, Weerstand
Weerstand

Af en toe ziek of verkouden zijn, hoort bij het leven. Veel rusten en ‘uitzieken’ is dan de boodschap, maar daar hebben we door ons drukke levensritme vaak gewoon geen tijd voor. Op die manier geven we ons lichaam amper de kans om weerstand op te bouwen en blijft de ziekte maar aanslepen. Daarom is het nooit een slecht idee om je weerstand te verhogen. Zeker in het najaar, want dan zijn we het meest vatbaar voor verkoudheden en ziektes. Door je immuunsysteem een duwtje in de rug te geven, verklein je niet alleen je kans om ziek te worden, maar help je je lichaam ook sneller te herstellen.  Ontdek onze tips!

Winterse gerechten voor een ijzersterke weerstand

door Marina Cluysen, op 14 november 2014, Weerstand
winterse gerechten voor ijzersterke weerstand

Een ijzersterke weerstand bouw je op met gezonde voeding. Groenten en fruit bevatten namelijk heel wat vitaminen die je gezondheid ten goede komen. Heb je inspiratie nodig voor winterse gerechten? We delen alvast enkele winterse recepten.

Natuurlijk gezond: verse Echinacea 10 keer effectiever dan gedroogde variant

door Marina Cluysen, op 18 november 2013, Weerstand
Natuurlijk gezond - verse Echinacea 10 keer effectiever dan gedroogde variant

Samen met koning winter staat ook het nieuwe griepseizoen voor de deur. Velen onder ons proberen een griep of verkoudheid te slim af te zijn door hun weerstand te ondersteunen met Echinacea. Dat is een goed idee, want recent onderzoek toont aan dat Echinacea van verse extracten 10 keer doeltreffender is tegen winterkwaaltjes dan gedroogde extracten.

7 tips om je weerstand te verhogen

door Marina Cluysen, op 4 november 2013, Weerstand
7 tips om je weerstand te verhogen

Iedereen heeft een natuurlijke weerstand waarmee slechte micro-organismen worden geweerd. Winterkwaaltjes zitten vaak letterlijk in de lucht, maar door een goede weerstand kan je vermijden dat je een verkoudheid oploopt of een griepje vat. Door je weerstand te verhogen, zorg je er dus voor dat je bestand bent tegen allerhande winterkwaaltjes en je sneller geneest wanneer de vreemde indringers je toch te pakken krijgen. Met deze 7 tips kan je jouw weerstand verhogen!

Terug naar school: de weerstand van je kind verhogen

door Marina Cluysen, op 26 augustus 2013, Weerstand
Terug naar school de weerstand van je kind verhogen

Het immuunsysteem zorgt ervoor dat bedreigingen van virussen, bacteriën en schimmels afgeweerd worden. Wanneer kinderen weer naar school gaan kan hun weerstand afnemen. Dit door het wisselvallige herfstweer en doordat ze meer in contact komen met ziektekiemen. Enkele tips om de weerstand van je kind te verhogen!