A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

Je weerstand verhogen als je ouder wordt: hoe begin je eraan?

door Marina Cluysen, op 21 januari 2016, Weerstand
Weerstand verhogen ouderen

De bevolking vergrijst. In België bestaat ongeveer 1/5e van de bevolking, oftewel 2 030 000 mensen, uit 65-plussers. Best een groot aantal dus. Om zo lang mogelijk te kunnen genieten van een goede gezondheid, is het erg belangrijk dat je weerstand op peil blijft. Maar hoe ouder je wordt, hoe moeilijker dat is. Ontdek hier hoe je je weerstand kan verhogen als je ouder wordt.

Verminderde weerstand? Zo versterk je je immuunsysteem

door Marina Cluysen, op 1 oktober 2015, Weerstand
Weerstand

Af en toe ziek of verkouden zijn, hoort bij het leven. Veel rusten en ‘uitzieken’ is dan de boodschap, maar daar hebben we door ons drukke levensritme vaak gewoon geen tijd voor. Op die manier geven we ons lichaam amper de kans om weerstand op te bouwen en blijft de ziekte maar aanslepen. Daarom is het nooit een slecht idee om je weerstand te verhogen. Zeker in het najaar, want dan zijn we het meest vatbaar voor verkoudheden en ziektes. Door je immuunsysteem een duwtje in de rug te geven, verklein je niet alleen je kans om ziek te worden, maar help je je lichaam ook sneller te herstellen.  Ontdek onze tips!

Voedingssupplementen: zin of onzin?

door Marina Cluysen, op 7 januari 2015, Voeding
supplementen

Een jaar of 16 geleden, tijdens de opleiding natuurgeneeskunde die ik toen volgde, raakte ik halsoverkop verliefd op het onderwerp voeding. Of beter gezegd: op de relatie tussen voeding en menselijke gezondheid. En, zoals dat nu eenmaal gaat wanneer je verliefd bent, wilde ik werkelijk elk detail weten over mijn geliefde. Ik verslond alle boeken, artikelen en studies die ik er over kon vinden. Eigenlijk is er in alle jaren nadien nooit een moment gekomen waarop ik dacht “Zo, en nu is het genoeg”. Nog steeds vind ik de complexe samenwerking tussen voeding en ons lichaam ontzettend fascinerend. Ook de zin of onzin van voedingssupplementen fascineert me mateloos.