A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

Beter omgaan met stress? Dat doe je zo!

door Marina Cluysen, op 27 september 2016, Stress
Omgaan met stress

Lig jij ’s ochtends na het ontwaken ontspannen in je bed en barst je van de energie om aan een nieuwe dag te beginnen? Of voel je je uitgeput terwijl de to-do lijstjes voor die dag door je hoofd schieten? Is de tweede optie het meest herkenbaar voor jou? Dan is de kans groot dat je last hebt van stress. Niet abnormaal: bijna 2/3e van alle Belgen geeft aan dat ze te kampen hebben met stress op het werk. En eigenlijk is daar niets mis mee, zolang het binnen de perken blijft. Maar hoe zorg je ervoor dat het niet de spuigaten uitloopt en hoe kan je best omgaan met stress?