A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

10 super goedkope superfoods

door Marina Cluysen, op 23 augustus 2016, Voeding
Superfoods-goedkoop

Quinoa, chiazaad, goji-bessen, maca, spirulina, … stuk voor stuk echte superfoods! Oftewel voedingsmiddelen met superkrachten. Ze bevatten namelijk veel meer vitamines, mineralen en antioxidanten dan hun soortgenoten. Ze zijn al enkele jaren erg hip en vliegen over de toonbank. Maar wel tegen een prijsje! De meeste superfoods zijn ook superduur. Maar niet altijd! Hier vind je een overzicht van de goedkoopste superfoods.

Altijd Lente(week)? Leren genieten van gezond eten!

door Marina Cluysen, op 26 maart 2016, Voeding
Gezond eten

De afgelopen week heb ik heel wat flashbacks naar mijn jeugd gehad. Naar al die keren dat ik boven een bord met gezonde groenten zat. Ik wilde ontzettend graag naar buiten om te spelen, maar ja, dan moest ik eerst mijn bord leegeten. No way! Hoe lang ik ook moest blijven zitten, die groenten gingen echt niet naar binnen. Vandaag vertel ik je hoe ik toch leerde genieten van gezond eten.

Want extreem gezond denken, is niet altijd gezond! – Gastblog door Carmen van The Healthy Ever After

door Marina Cluysen, op 28 augustus 2015, Voeding
Fit mature woman lifting dumbbell while sitting at home

Carmen is de blogster achter healthblog ‘The Healthy Ever After‘. Net als jij en ik probeert ze zo gezond mogelijk te leven. Dat dat niet altijd gemakkelijk is, lees je in deze gastblog van haar hand. Na haar vakantie heeft ze het namelijk erg moeilijk om terug op het juiste spoor te raken.
Vlot geschreven en zéér herkenbaar. Zeker lezen dus!

Combineren? Goed voor je gezondheid!

door Marina Cluysen, op 10 april 2015, Voeding
Sandwich with smoked salmon

Een duidelijk teken dat twee mensen in een gezonde, goed functionerende relatie zitten? Wanneer ze het beste in elkaar naar boven brengen. Ze worden, bij wijze van spreken, een betere versie van zichzelf. Maar wist je al dat hetzelfde kan gebeuren bij sommige van je favoriete etenswaren?

Voedingssupplementen: zin of onzin?

door Marina Cluysen, op 7 januari 2015, Voeding
supplementen

Een jaar of 16 geleden, tijdens de opleiding natuurgeneeskunde die ik toen volgde, raakte ik halsoverkop verliefd op het onderwerp voeding. Of beter gezegd: op de relatie tussen voeding en menselijke gezondheid. En, zoals dat nu eenmaal gaat wanneer je verliefd bent, wilde ik werkelijk elk detail weten over mijn geliefde. Ik verslond alle boeken, artikelen en studies die ik er over kon vinden. Eigenlijk is er in alle jaren nadien nooit een moment gekomen waarop ik dacht “Zo, en nu is het genoeg”. Nog steeds vind ik de complexe samenwerking tussen voeding en ons lichaam ontzettend fascinerend. Ook de zin of onzin van voedingssupplementen fascineert me mateloos.