A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

Je vochtbalans op peil houden tijdens de vakantie

door Marina Cluysen, op 5 juli 2013, Klachten
Je vochtbalans op peil houden tijdens de vakantie

Een gezond lichaam bestaat voor 60% uit water. Dit water heeft verschillende functies: het dient als bouwstof, transportmiddel, oplosmiddel en houdt ons lichaam op temperatuur. We verliezen dagelijks een grote hoeveelheid vocht, door zweten, via de ademhaling, maar ook via de urine en ontlasting. Dit vocht moet je weer aanvullen om je vochtbalans in evenwicht te houden. Vooral tijdens reizen en warme periodes is het belangrijk om hier aandacht aan te schenken!  Enkele tips om je vochtbalans op peil te houden en te ondersteunen.