A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

Een burn-out: beter voorkomen dan genezen

door Marina Cluysen, op 27 januari 2014, Energie
Een burn-out beter voorkomen dan genezen

Een burn-out is een depressie die te maken heeft met stress op het werk. Omdat depressies over het algemeen erg moeilijk te bestrijden zijn, is het van groot belang dat je de risico’s op een burn-out leert in te perken. Want ook voor een burn-out geldt: beter voorkomen dan genezen! Gun jezelf dus af en toe een rustpunt.

Tips om stress te vermijden tijdens de feestdagen

door Marina Cluysen, op 5 december 2013, Stress
Tips om stress te vermijden tijdens de feestdagen

De feestdagen staan voor de deur. Je moet nog een outfit kiezen en cadeautjes kopen voor de nichtjes en neefjes. Ook de tafel moet er piekfijn uitzien, de feestmaaltijd moet lekker zijn en de aankleding moet tot in de puntjes perfect zijn… Breekt jou het angstzweet al uit als je aan de feestdagen denkt? Deze gezellige periode van warm samenzijn gaat inderdaad vaak gepaard met stress. Hoe je deze stress tijdens de feestendagen kan vermijden? Wij geven enkele tips voor een minimum aan stress en een maximum aan plezier.