A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

Mag je sporten als je grieperig bent?

door Marina Cluysen, op 26 januari 2016, Klachten, Verkoudheid
sporten grieperig

Hoewel we tot nu toe gespaard zijn gebleven van echt winterweer, krijg ik toch al af en toe telefoontjes en mailtjes met vragen van zieke mensen. En regelmatig zit deze vraag ertussen: ‘Mag je sporten als je ziek bent?’. Logische vraag eigenlijk: ondanks je grieperige gevoelens blijf je vaak wel werken en het huishouden doen. Dan moeten we toch ook kunnen sporten, niet? Soms wel, soms niet… Lekker duidelijk 🙂. Ik vertel je vandaag hoe het precies zit.

Want extreem gezond denken, is niet altijd gezond! – Gastblog door Carmen van The Healthy Ever After

door Marina Cluysen, op 28 augustus 2015, Voeding
Fit mature woman lifting dumbbell while sitting at home

Carmen is de blogster achter healthblog ‘The Healthy Ever After‘. Net als jij en ik probeert ze zo gezond mogelijk te leven. Dat dat niet altijd gemakkelijk is, lees je in deze gastblog van haar hand. Na haar vakantie heeft ze het namelijk erg moeilijk om terug op het juiste spoor te raken.
Vlot geschreven en zéér herkenbaar. Zeker lezen dus!

10 do’s en don’ts tijdens het zonnen

door Marina Cluysen, op 19 juni 2015, Huid
Zonneaanbidder - hartje

Dat heerlijke, warme zonnetje. We kunnen geen genoeg krijgen van onze grote, gele vriend! We zijn vrolijker wanneer hij er is en genieten intens van de warmte van de zonnestralen. De zon is erg goed voor ons. Maar wist je al dat er bepaalde zaken zijn die je beter niet doet in de zon? En wat juist wel erg goed is? Ontdek het nu, want een goede zonbescherming is erg belangrijk! Hieronder de do’s en don’ts.

Het gezond leven lijstje

door Marina Cluysen, op 6 januari 2014, Voeding
Het gezond leven lijstje

Gezond leven begint bij voldoende bewegen en gezond eten

Gezond door het leven gaan is niet altijd even gemakkelijk. We zijn druk bezig met werk of andere activiteiten, en vergeten soms naar ons lichaam te luisteren. Toch is gezond leven heel belangrijk: het zorgt immers voor minder lichamelijke klachten. Dankzij een gezonde levensstijl voel je je zowel fysiek als mentaal goed in je vel. De belangrijkste pijlers hiervan zijn gezond eten en voldoende bewegen. We zetten enkele basistips voor een gezond leven op een rijtje.