A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

10 verrassende oorzaken voor jouw vermoeidheid

door Marina Cluysen, op 5 mei 2016, Slaap
Vermoeidheid

Ben je net wakker, maar voelt het alsof je nog uren kan slapen? Kom je de dag amper door zonder een dutje te doen? Ben jij met andere woorden altijd moe? De meest voor de hand liggende reden: te weinig slaap. Maar wat als je wél voldoende slaapt en toch altijd moe bent? Dan ligt 1 van deze 10 verrassende oorzaken misschien aan de basis van jouw vermoeidheid!

Altijd moe? Deze natuurlijke tips geven je meer energie en maken komaf met je moeheid!

door Marina Cluysen, op 26 april 2016, Energie, Slaap
Altijd-moe

Zes op tien. Dat is de gemiddelde score die Vlamingen aan hun slaapkwaliteit geven. Dit blijkt uit een recent slaaponderzoek van Het Laatste Nieuws en Nina. Niet slecht. Maar zeker ook niet goed! Opvallend? Hoewel uit het onderzoek blijkt dat we voldoende slapen (gemiddeld tussen de 6 en 8 uur per nacht), worden we toch niet uitgerust wakker. Voel jij je ook altijd zo moe? Deze natuurlijke tips voor meer energie zijn net wat je zoekt!