A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

De 5 beste voornemens voor een gezonde levensstijl in 2014

door Marina Cluysen, op 13 januari 2014, Klachten
De 5 beste voornemens voor een gezonde levensstijl in 2014

Ieder jaar opnieuw starten velen met een hoop goede voornemens. Na 1 week blijft er vaak nog weinig van over. Maak dit jaar goede voornemens die je een gezondere levensstijl bezorgen! Waarom? Je zal je beter in je vel voelen, je krijgt meer energie en je zelfvertrouwen verhoogt. Reden genoeg dus om enkele goede voornemens op te stellen en je er wél aan te houden! Wij hebben 5 voornemens voor een gezonde levensstijl voor je op een rij gezet.

Het gezond leven lijstje

door Marina Cluysen, op 6 januari 2014, Voeding
Het gezond leven lijstje

Gezond leven begint bij voldoende bewegen en gezond eten

Gezond door het leven gaan is niet altijd even gemakkelijk. We zijn druk bezig met werk of andere activiteiten, en vergeten soms naar ons lichaam te luisteren. Toch is gezond leven heel belangrijk: het zorgt immers voor minder lichamelijke klachten. Dankzij een gezonde levensstijl voel je je zowel fysiek als mentaal goed in je vel. De belangrijkste pijlers hiervan zijn gezond eten en voldoende bewegen. We zetten enkele basistips voor een gezond leven op een rijtje.