A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

Koolhydraten minderen? De basics!

door Marina Cluysen, op 24 maart 2016, Voeding
Koolhydraten minderen

Tja. Koolhydraten. Ik kan je vertellen: ik heb de afgelopen jaren heel wat uurtjes gewijd aan mijn survival door het koolhydraten-landschap. Door allerhande gezondheidsproblemen besloot ik mijn relatie met koolhydraten namelijk ‘cold-turkey’ te verbreken. Eventjes raakte ik van slag (sorry, mijn zoektocht was toen ook nog maar net begonnen) toen ik ontdekte dat een tomaat wel 14 gram koolhydraten bevatte. Maar ik kwam gelukkig vrij snel tot de conclusie dat groenten (je hebt vandaag al gelezen waarom) altijd mogen. Altijd. Dat bood perspectief.

Koolhydraten: gezond of te vermijden?

door Marina Cluysen, op 22 april 2014, Voeding
Koolhydraten: gezond of te vermijden?

We eten allemaal wel eens een boterham als ontbijt, een rijstsalade bij de lunch en aardappelen of pasta bij het diner. Maar zijn zoveel koolhydraten wel gezond? En bestaan er ook alternatieven? Wij zochten het voor je uit!