A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

Moeiteloos afvallen

door Marina Cluysen, op 31 oktober 2013, Voeding
Tips om moeiteloos af te vallen

17 jaar, 31 jaar, 20 jaar, 35 jaar, 15 jaar, … De cijfers lopen uiteen maar feit is dat de gemiddelde vrouw vele jaren van haar leven diëtend doorbrengt. Ook mannen diëten uiteraard, al is dat meestal in mindere mate dan vrouwen. We letten op elke hap, gunnen onszelf geen enkele lekkernij en bereiken na lang afzien (maar lang niet altijd) ons streefgewicht. Jammer genoeg zijn alle inspanningen vaak een maat voor niets. De kilo’s vliegen er terug aan en voor we het weten, wegen we zelfs meer dan voor het dieet. Kilo’s verliezen kan iedereen (al dan niet met meer of minder moeite). Maar hoe hou je de kilo’s er af? Simpel: verander permanent je levensstijl, niet tijdelijk je voeding. Zo kan je diëten zonder het zelf te weten.

Lees meer >