A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

Te hoge cholesterol? Tips om je cholesterol te verlagen

door Marina Cluysen, op 29 oktober 2015, Klachten
Cholesterol verlagen

Veel mensen denken dat vetten per definitie ongezond zijn, maar niets is minder waar. Sterker nog, je lichaam heeft vetten nodig om gezond én slank te blijven. Heb je last van te hoge cholesterol? Dan is het zelfs belangrijk om extra vetten op te nemen in je dieet. Maar dan wel de juiste vetten in de juiste hoeveelheid. Er zijn namelijk verschillende soorten vet, en de ene heb je al wat meer nodig dan de andere … Ontdek onze tips om je cholesterol te verlagen.

Je cholesterol verlagen dankzij knoflook? Het is mogelijk!

door Marina Cluysen, op 19 augustus 2014, Voeding
Cholesterol verlagen dankzij knoflook

Cholesterol, er wordt de laatste tijd heel veel over gesproken. Wat is dat eigenlijk? Hoe kan je je cholesterol verlagen via je voeding? En welk effect heeft knoflook? Deze vragen worden hieronder beantwoord.

Je cholesterol verlagen met omega 3

door Marina Cluysen, op 23 september 2013, Voeding
Je cholesterol verlagen met omega 3

Ongeveer één volwassene op acht kampt met een te hoge cholesterol, de belangrijkste boosdoener voor hart- en vaatziekten. Velen grijpen daarom naar cholesterolverlagende middelen, maar je kan je cholesterol evenzeer op een natuurlijke manier verlagen. Omega 3 vetzuren zullen je bijvoorbeeld helpen in je strijd tegen een te hoge cholesterol.

Een evenwichtig cholesterol dieet samenstellen

door Marina Cluysen, op 11 april 2013, Voeding
Een evenwichtig cholesterol dieet samenstellen

Als we cholesterol horen denken we meteen aan een slechte gezondheid, overgewicht en verschillende hart- en vaatziekten. Toch is cholesterol een belangrijke bouwsteen van ons lichaam. De negatieve bijklank is vooral afkomstig van de “slechte” cholesterol, waarvan velen te veel bezitten. Bij een te hoge cholesterol lopen we gezondheidsrisico’s. Hoe stellen we nu een cholesterol dieet samen?