A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

Bye bye botox? Natuurlijke anti-aging tips!

door Marina Cluysen, op 2 augustus 2016, Huid
Natuurlijke-anti-aging

Vroeg of laat krijgt iedereen er mee te maken: rimpeltjes, lijntjes, kraaienpootjes, … . Sommigen dragen ze met trots en beschouwen hun rimpels als de ziel van hun gezicht. Maar de meesten onder ons zien ze toch liever gaan dan komen! Jij ook? Maar vind je plastische chirurgie en botox toch een brug te ver? Dan zijn deze natuurlijke anti-aging tips net wat je zoekt!

Toegegeven… Je rimpels geven diepgang aan je gezicht. Ze laten zien dat je geleefd hebt. Eigenlijk zijn het dus een beetje levenstrofeeën. En op zich is er dan ook helemaal niets mis met enkele rimpeltjes. Ze geven je gezicht karakter en horen er gewoon bij.

Maar teveel is teveel. En dus is het leuk om te weten dat je toch enkele zaken kan ondernemen om rimpelvorming tegen te gaan of uit te stellen. Deze natuurlijke anti-aging tips vragen misschien iets meer inspanning dan een snelle botox-sessie, maar je plukt er dan ook levenslang de vruchten van :).

Hoe ontstaan rimpels?

Natuurlijke-anti-aging-rimpels

Zet twee personen van dezelfde leeftijd naast elkaar en het zal je opvallen dat beiden op vlak van rimpels compleet van elkaar kunnen verschillen. De ene heeft amper een rimpel, de andere heel veel.

Rimpels zijn een natuurlijk ouderdomsverschijnsel. Met het ouder worden, verliest je huid aan elasticiteit. Daarnaast wordt er ook minder onderhuids bindweefsel aangemaakt. Bijgevolg wordt je huid slapper en krijg je last van rimpelvorming. Onder invloed van de overgang kunnen vrouwen rond hun 50ste ook meer last krijgen van rimpels: de oestrogeenproductie neemt namelijk af waardoor je huid droger wordt.

Of je veel of weinig rimpels hebt, heb je dus niet altijd in de hand. Maar naast erfelijkheid spelen ook externe factoren een grote rol. Je levensstijl (roken, zonnebaden, een stresserend leven, …) en (gebrek aan) huidverzorging bijvoorbeeld.

Soorten rimpels

Om je rimpels te bestrijden, is het slim om eerst na te gaan over welke soort rimpels het gaat. Elk heeft namelijk zijn eigen oorzaken en vraagt om een aangepaste behandeling.

Droogterimpels

Heb je last van kleine, ondiepe rimpeltjes of lijntjes die erger worden als je veel tijd buiten doorbrengt in de zon of wind? En verdwijnen ze wanneer je je huid een tijdje goed hydrateert (van binnen en van buiten)? Dan heb je last van droogterimpeltjes. Deze rimpeltjes ontstaan niet door ouderdom, maar door dehydratatie. Een goede huidverzorging (denk: voedende maskers en hydraterende crèmes) in combinatie met gezonde voeding en veel water drinken doet wonderen!

Expressierimpels

Deze rimpeltjes zijn bijna niet tegen te houden. Lach je vaak? Of frons je veel? Dan zal dit na verloop van tijd af te lezen zijn op je gezicht. Oplossingen? Botox. Of proberen om je gezichtsspieren zo min mogelijk te gebruiken. Maar een gezicht à la Victoria Beckham, waar nooit een uiting van emotie op verschijnt, lijkt me toch niet zo aantrekkelijk. Integendeel: een stralende glimlach is net de ideale bliksemafleider ;)!

Echte rimpels

Dit zijn dus de rimpels die ontstaan door ouderdom. Na verloop van tijd worden deze rimpels steeds dieper. Om echte rimpels tegen te gaan, volstaat enkel en alleen het smeren van crèmes niet. Hieronder vind je enkele tips die wél werken!

Natuurlijke anti-aging

Voor wie botox, een facelift of plastische chirurgie in het algemeen geen optie is, zijn er voldoende natuurlijke anti-aging tips die je helpen in je strijd tegen de rimpels.

Smeer zonnecrème

Verlaat nooit je huis zonder je tube zonnecrème. Door je huid te beschermen tegen de schadelijke zonnestralen, kan je veel rimpels voorkomen. De zon droogt je huid uit en verhoogt het aantal vrije radicalen in je huid.

Smeren is dus de boodschap. Ook op bewolkte dagen, wanneer je de zon niet ziet! Factor SPF 20 is echt het minimum.

Eet chocolade

Natuurlijke-anti-aging-chocolade

Met voorsprong de leukste tip :). Chocolade met meer dan 72% cacao bevat antioxidanten die de huid beschermen tegen schade van de zon. Daarnaast wordt de bloedtoevoer naar de huidcellen gestimuleerd.

Scrub regelmatig je gezicht

Is het je ooit al opgevallen dat mannen er met de jaren beter gaan uitzien? En dat in tegenstelling tot vrouwen… .Volgens sommige schoonheidsspecialistes zou dat komen doordat mannen hun gezicht regelmatig scheren en op die manier ook dode huidcellen verwijderen. Daardoor wordt de aanmaak van nieuwe huidcellen constant gestimuleerd en blijft je huid er jong uitzien. Je gezicht regelmatig scrubben zou dan ook helpen om rimpels tegen te gaan.

Weet wat je eet

Je bent wat je eet. Ongezonde voeding laat zich niet alleen voelen op de weegschaal, maar ook je huid lijdt eronder. Om rimpels tegen te gaan, is het dan ook belangrijk om op je eten te letten. Gebruik volwaardige, onbewerkte, voeding boordevol vitaminen en mineralen. Verse groenten, fruit en volkorenproducten zijn stuk voor stuk goede opties. Vermijd verzadigde (dierlijke) vetten! Daarnaast zijn essentiële vetzuren onmisbaar voor een huid in topvorm. Gezonde producten waar je deze in kan vinden zijn vette vis, lijnzaadolie en olijfolie.

Natuurlijke-anti-aging-vetten

Suiker is absoluut te vermijden.

Drink water

Drink voldoende water, ten minste 1,5 à 2 liter. Door veel te drinken kan je je huid van binnenuit hydrateren. Essentieel om rimpels tegen te gaan.

Vermijd stress

Stress veroorzaakt fronsrimpels en doet je huid er dof en moe uitzien. In onze huidige samenleving is het vaak erg moeilijk om stress te vermijden, maar het is echt een gouden tip. In dit artikel kan je enkele anti-stress tips vinden.

Las schoonheidsslaapjes in

Door voldoende te slapen, krijgt je huid de kans om te herstellen. Een schoonheidsslaapje doet dus echt wonderen!

Kies voor 100% natuurlijke verzorgingsproducten

Gebruik 100% natuurlijke verzorgingsproducten om je huid te beschermen en vermijd verzorgingsproducten op chemische basis! Chemicaliën zorgen voor een Creme-Symvitalekker geurtje en beloven je een zijdezachte huid, maar vaak drogen ze je huid nog meer uit en veroorzaken ze allergische reacties. Bekijk voor aankoop van een nieuwe dag- of nachtcrème altijd de ingrediëntenlijst. In principe bevat een goed, natuurlijk huidverzorgingsproduct geen ingrediënten die niet eetbaar zijn.

Een goed voorbeeld van zo’n natuurlijke crème is Crème Symvita. Dit is een niet vette, 100% natuurlijke anti-rimpelcrème met een samentrekkende en versterkende invloed op de huid. Hij bevordert een zuivere huid en verbetert de conditie van de rijpere huid.

Jouw reactie

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn aangegeven met een *

Reacties

  • Vanheede, 105 dagen geleden

    Wat kan ik doen .om de rimpels rond de mond te bestrijden

  • More in Huid
    Overmatig zweten
    Tips bij overmatig zweten

    Hoera! Het zonnetje schijnt, de vogeltjes fluiten en iedereen is blij! En zweet... Veel! Dat laatste is een pak minder...

    Close