A.Vogel Blog

Taal/Langue

0 artikelen in winkelwagentje

 

A.Vogel blog – natuurlijk & gezond

Tips bij overmatig zweten

door Marina Cluysen, op 19 juli 2016, Huid, Klachten
Overmatig zweten

Hoera! Het zonnetje schijnt, de vogeltjes fluiten en iedereen is blij! En zweet… Veel! Dat laatste is een pak minder leuk natuurlijk. Overmatig zweten kan een serieuze domper op de feestvreugde zijn. Want hoewel zweten een volkomen normaal en natuurlijk verschijnsel is, schamen we er ons toch over. Ontdek hier wat je eraan kan doen!

Tips bij opgezwollen voeten en 5 andere gênante zomerkwaaltjes!

door Marina Cluysen, op 12 juli 2016, Klachten, Tips van de herboriste, Zware benen
pieds gonflés

De zomer? Dat is dikke pret! Je humeur fleurt helemaal op van het mooie weer. Alleen gênante zomerkwaaltjes zoals zweten, opgezwollen voeten, diarree, … kunnen al eens roet in het eten strooien. Met onze tips ben je er zo van verlost! Zomerpret gegarandeerd!

Candida dieet: tips, advies en recepten voor ontbijt, lunch en diner!

door Marina Cluysen, op 28 april 2016, Klachten, Spijsvertering
candida dieet recepten ontbijt lunch diner

Als je op internet zoekt op een aantal symptomen zoals opgeblazen gevoel, moeheid en schimmelinfecties op bijvoorbeeld nagels en huid kan je al snel uitkomen op de candida schimmel en het volgen van een zogenaamd candida dieet. Maar wat is candida eigenlijk? Welke klachten geeft een candida infectie dan precies? En wat houdt zo’n anti-candida dieet in? In deze blogpost vertel ik je alle ins en outs over candida. Ook krijg je een handig 3 stappenplan en een lijst om aanpassingen te maken in je voeding. En als klap op de vuurpijl geef ik je een compleet dagmenu met recepten voor ontbijt, lunch en diner om je een idee te geven hoe zo’n candida dieet eruit ziet!

Mag je sporten als je grieperig bent?

door Marina Cluysen, op 26 januari 2016, Klachten, Verkoudheid
sporten grieperig

Hoewel we tot nu toe gespaard zijn gebleven van echt winterweer, krijg ik toch al af en toe telefoontjes en mailtjes met vragen van zieke mensen. En regelmatig zit deze vraag ertussen: ‘Mag je sporten als je ziek bent?’. Logische vraag eigenlijk: ondanks je grieperige gevoelens blijf je vaak wel werken en het huishouden doen. Dan moeten we toch ook kunnen sporten, niet? Soms wel, soms niet… Lekker duidelijk 🙂. Ik vertel je vandaag hoe het precies zit.

5 tips voor een gezonde lever

door Marina Cluysen, op 19 november 2015, Klachten
Gezonde lever

De lever krijgt het soms hard te verduren. We drinken weleens een glaasje wijn, roken en krijgen via vervuilde lucht en bewerkt voedsel giftige stoffen binnen. Ook medicijnen kunnen je lever belasten. Heb je last van stress? Ook dat doet je lever geen goed. Daarom geven we je graag enkele tips om je lever gezond te houden.

Te hoge cholesterol? Tips om je cholesterol te verlagen

door Marina Cluysen, op 29 oktober 2015, Klachten
Cholesterol verlagen

Veel mensen denken dat vetten per definitie ongezond zijn, maar niets is minder waar. Sterker nog, je lichaam heeft vetten nodig om gezond én slank te blijven. Heb je last van te hoge cholesterol? Dan is het zelfs belangrijk om extra vetten op te nemen in je dieet. Maar dan wel de juiste vetten in de juiste hoeveelheid. Er zijn namelijk verschillende soorten vet, en de ene heb je al wat meer nodig dan de andere … Ontdek onze tips om je cholesterol te verlagen.

Afkoelen zonder airco? Zo overleef je de hitte

door Marina Cluysen, op 4 augustus 2015, Klachten
Afkoelen zonder airco

Tijdens de zomer genieten we volop van de warme zomerdagen. Maar op sommige dagen stijgt het kwik zo hoog dat afkoelen zonder airco moeilijk wordt. Daarom geven we je 5 tips om de hitte het hoofd te bieden.

Ga cellulitis tegen en verschijn met een bikiniproof lichaam op het strand

door Marina Cluysen, op 30 juli 2015, Klachten
Cellulitis

Heb jij ook last van een bobbelige huid op je dijen en billen? Wees gerust, je bent niet de enige. Zelfs slanke mensen hebben te kampen met cellulitis. Toch heeft het vaak een invloed op je zelfvertrouwen wanneer je in bikini op het strand moet verschijnen. Daarom geven we je enkele tips om je cellulitis te verminderen.

Lange vliegreis voor de boeg? 5 tips voor een comfortabele reis

door Marina Cluysen, op 2 juli 2015, Klachten
Lange vliegreis tips

Een lange vliegreis naar een verre bestemming is voor velen geen prettig vooruitzicht. Toch kun je het jezelf zo aangenaam mogelijk maken en, ondanks een gebrek aan slaap en frisse lucht, fris en monter ter plaatse arriveren. Met deze 5 tips kom je alvast goed voorbereid aan de start.

Is koffie gezond? Ontdek de koffievervanger Bambu

door Marina Cluysen, op 2 december 2014, Klachten
koffie gezond koffievervanger Bambu

Een kop koffie bij het ontbijt of op het werk, het is een echte opkikker. Je krijgt onmiddellijk een boost en de vermoeidheid wordt even aan de kant geschoven. Maar is koffie gezond? En is een koffievervanger een goed idee? In dit artikel lees je er alles over!

Dankzij deze 5 tips geen droog gezicht tijdens de kille winterkoude

door Marina Cluysen, op 18 november 2014, Klachten
droog gezicht

De temperaturen beginnen te dalen dus je haalt je warme kleren opnieuw uit de kast. Maar je gezicht kan je moeilijk beschermen tegen de koude, met een droge huid als gevolg. Een droge huid moet je natuurlijk verzorgen. Met onderstaande tips leer je je gezicht optimaal beschermen tegen het koude weer.

Drie dingen die je beter niet doet met winterhanden

door Marina Cluysen, op 11 november 2014, Klachten
winterhanden

Dalen de temperaturen en stijgt de luchtvochtigheid? Dan is er meer kans dat je winterhanden of wintervoeten krijgt. Maar wat zijn de symptomen precies? En nog belangrijker: hoe voorkom je winterhanden? In dit artikel lees je er alles over!

Waarom handen wassen in de winter nog belangrijker is

door Marina Cluysen, op 21 oktober 2014, Klachten
Waarom handen wassen in de winter nog belangrijker is

Tijdens de winter verzwakt je weerstand, waardoor je minder bestand bent tegen ziektes. Daarom is het tijdens dit seizoen nóg belangrijker om bacteriën geen kans te geven. De hele dag lang komen we namelijk in aanraking met bacteriën, virussen en andere ziekteverwekkers. Deze verspreiden zich onder andere via je handen. Om dit te voorkomen, is het belangrijk om je handen te wassen.

Met plezier terug naar school dankzij deze 10 tips

door Marina Cluysen, op 14 augustus 2014, Klachten
Met plezier terug naar school: 10 eerste schooldag tips

De eerste schooldag is een spannend en stresserend moment voor kinderen én hun ouders. Na een lange vakantie waarin alles er lekker losjes aan toe ging, begint de routine van het nieuwe schooljaar opnieuw. Dat loopt niet altijd van een leien dakje. Gelukkig zijn er deze tips die je helpen om die gevreesde eerste schooldag in een leuke en ontspannen sfeer te laten verlopen!

1 2 3